всю память занимает система на маке

Мы не можем доверять отчету о хранилище относительно того, где на самом деле используется, 4 предложения…

Вы вывозили мусор в последнее время?

Ищите резервные копии iOS…

/ Users / [USERNAME] / Library / Application Support / MobileSync / Backup

OmniDiskSweeper показывает файлы на вашем диске, от самых больших до самых маленьких, и позволяет быстро удалять или открывать их.

https://www.omnigroup.com/more/

Очистка локальных резервных копий

Обратите внимание, что хотя это не влияет на удаленное резервное копирование с Time Machine, это избавляет от избыточности (по крайней мере, до следующего резервного копирования Time Machine), которую предоставляет локальный резервный диск. Если вам нужна такая избыточность или вы беспокоитесь о восстановлении данных, лучше всего позволить macOS определить, когда следует очистить эти файлы.

Запустите Терминал из центра внимания.

В терминале введите tmutil listlocalsnapshotdates.

Нажмите Enter.

Здесь вы увидите список всех локально сохраненных снимков резервных копий Time Machine, хранящихся на вашем диске.

Затем вы можете удалить снимки в зависимости от их даты. Я предпочитаю удалять их по одному. Как только использование моего «Системного» диска достигнет приемлемого уровня, я перестану удалять, но вы можете удалить их все, если хотите освободить все дисковое пространство.

Вернувшись в терминал, введите tmutil deletelocalsnapshots ГГГГ-ММ-ДД-ЧЧММСС, где будет одна из дат из вашей резервной копии. Это будет в формате xxx-yy-zz-abcdef. Попробуйте начать с самого старого снимка.

Нажмите Enter.

Повторите эти действия для любого количества дат создания снимков.

http://www.thagomizer.com/blog/2018/03/27/cleaning-up-time-machine-local-snapshots.html

И пятый ...

Почта> Окно> Connection Doctor, снимите флажок Log Connection Activity.