Como detener descarga de correo en la aplicación "Mail"

Hola, soy totalmente Nuevo en Mac, estoy intentando familiarizarme con todo.

Lo que sucede es que utilice la aplicacion Mail para configurar mi cuenta de correo de hotmail, fue bastante facil hacerlo y empezo a descargar el correo desde el servidor de hotmail, pero me empezo a bajar correos desde 2004, es decir son 7 años de correos los que pretende descargar y me los muestra como si no los hubiera leido....esto me tiene alterado yo no deseo que descargue correo viejo, por lo menos no tan viejo, logre detener la descarga pero ahora tengo 1500 mensajes supuestamente sin leer en la aplicacion, y eso me desespera, lo unico que deseo es que me llegue el correo nuevo a partir del dia de HOY, no nada antiguo...alguien sabe como puedo resolver este problema?

Mil gracias, y por favor si tienen la solucion sean muy especificos que soy nuevo en mac.

Saludos