у меня удалилась информация за месяц прямо на глазах

Я сидел читал "заметки" план работ написанный мной и вдруг он исчез, а заодно и исчезла информация за целый месяц, при этом я ничего не нажимал, а если бы и случайно нажал то физически за одно косание не смогбы удалить инфу за целый месяц. При чем на сайте icloud.com информация тоже удалилась.

Объясните как такое произошло и как восстановить утерянные данные?