Apple Watch 10, calorie counting / подсчет калорий

Всем привет.

Только стал пользователем эпл вотч. Вопрос ко всем пользователям с опытом: я заметил завышенный (по моим ощущениям) подсчет калорий и шагов в течение дня. Приболел, провожу эту неделю в основном дома, но под конец дня они показывают 170-200 активных калорий при 600-700 шагах за весь день по квартире. Именно активные калории (красное кольцо), количество которых зависит от активности в течение дня. Я шагами в течение 2 часов нахаживал 14-15 тысяч, 10 км, и получал свои 450 сожженных ккал, использую iphone как счетчик. А тут ничего не делая в конце дня все равно имею 200 ккал.

Кто нибудь замечал такое же на своих apple watch в "ленивые дни"? Это нормально и как это объяснить? Либо что то с калибровкой?

Спасибо откликнувшимся.

Hi all

I just became a user of apple watch. Question to all users with experience: I noticed an overestimation (in my feelings) of calories and steps during the day. I'm sick, spending this week mostly at home, but at the end of the day they show 170-200 active calories with 600-700 steps for the whole day around the apartment. It is the active calories (red ring), the amount of which depends on the activity during the day. I was walking 14-15 thousand steps for 2 hours, 10 km, and got my 450 burned kcal, using iphone as a counter. And here doing nothing at the end of the day still have 200 kcal.

Has anyone noticed the same on their apple watch on “lazy days”? Is it normal and how to explain it? Or is it something with the calibration?

Thank you.